[Monday, August 29, 2005]

Passei por dias ruins, eles ainda nao passaram completamente mas espero que tudo melhore logo...

Aqueles dias...
Estou proxima daqueles dias, e fiquei sem nadar 3 dias, mas consgui me manter bem...e isso eh otimo...

Cansaço...
Isso eh uma coisa que nao passa, e isso nao eh bom, queria muito me sentir disposta mas esta dificil, mas tb nao irei desistir....

Visitas....
Estou devendo a muito tempo mas achoq ue hj coloco em dia

Por Czinha às 2:46 PM |
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[Wednesday, August 24, 2005]

Ai meninas, só vcs mesmo para me alegrar, ando tão desanimada, e com vontade de comer o mundo... isso eh péssimo...

Estou sempre cansada.... dava tudo para ficar na minha casa quietinha...

vou tentar visitar todas vcs... beijocas...

Por Czinha às 11:22 AM |
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[Monday, August 22, 2005]

Meninasss... voltei...
O meu resultado da semana vcs ja viram ne? Gostei muito, e espero melhorar... sim, eu estou me esforcando muito muito mesmo... e graças a Deus eu estou conseguindo...

Meu ombro...
Fiz a ressonancia como ja falei, foi horrivel, e no lado, veio escrito bursite, mas ´so na terca que vem eu vou ao medico...

Meu fds...
Foi regado a jaca... mas nao ha santo que resista ne? Hoje estou aqui firme e forte..

Meninas...beijocas e fiquem bem...

Por Czinha às 6:52 PM |
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[Friday, August 19, 2005]

Vim aqui rapidinho só para contar sobre a pesagem....

95,100

Iiuuhuuuuu, depois eu conto mais... beijocas

Por Czinha às 6:15 PM |
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[Thursday, August 18, 2005]

Eita felicidade...
Isto pq:
Estou seguindo a dieta certinha...
Estou fazendo muito exercicios...
Estou notando os resultados positivos...
Algumas pessoas tb estao notando...
Minha familia esta bem...
Tenho um namorado que me ama...
Tenho amigos que me amam...
E ainda tenho Deus na minha vida...

Pesagem...
Amanha eh dia e sei que o resultado sera positivo...

Sumico...
Sei que sumi esses dias mas eu estava de licenca medica, pois meu problema do ombro piorou... fiz resonancia magnetica... o negocinho chato hein... putz, muito ruim... o resultado sai na segunda... depois eu conto para vcs...

beijocas... mais tarde tem visitas segue as fotos de ontem...



Por Czinha às 3:49 PM |
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[Monday, August 15, 2005]

Ser gorda...
Quem merece esse castigo? Eu... isso pq nao sei me controlar, perco um mes em um fim de semana...putz... so eu mesmo... Sim eu comi...mas não tanto e nao em exageeeeero... e subi na balança hj e bateu nada mais nada menos que 98,5 como isso acontece se na sexta me pesei e estava feliz com 96,5 como isso pode acontecer... variacao tudo bem mas 2kg?

Desistir...
Nao isso , nao vai acontecer... estou aqui e vou continuar...Hj ja nadei e vou mudar isso na sexta-feira tenho que pesar menos de 96,5 isso podem ter certeza...

Ajuda...
Sera que vcs poderiam me ajudar? Preciso melhorar isso senao tudo fica mais dificil...

Beijocas em todas...

Por Czinha às 2:33 PM |
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[Friday, August 12, 2005]

Bem mais animada...
Amigassss... estou bem...bem melhor mesmo... acho que era tpm.. mas estou aqui... Acabando com a retencao de liquidos dos dias vermelhos... mais tarde me peso e amanha eu posto...

Malhacao...
Nao paro nem um segundo...ops mentira... faltei na quarta, mas nao tive escolha, pois a aula terminou tarde... mas estou malhando muito, e amanha tb malharei, sim e isto mesmo vou fazer hidro no sabado, isto pq estarei de plantao, entao aproveito...

Balanca...
Eu acho que essa semana devo perder apenas 1kg ou 1,5kg... retencao de liquidos eh uma merda...

Visitas...
Vou visitar todas como de costume...beijocas e como sempre fiquem bem...

Por Czinha às 2:23 PM |
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[Wednesday, August 10, 2005]

Diferente...
Nao sei pq mas hj estou me sentindo diferente... Hj nao fui para a academia pois nao deu tempo, nao pude sair cedo da aula, por isso nem fui...

Aula...
Ta demais... todas as aulas que eu tenho na facul, sao de cortar o pescoço o negócio está brabo...huahuhau

Sem assunto...
Entao eh isso povo... hj to meio jururu, meio sem assunto..beijocas e fiquem bem...

Por Czinha às 2:28 PM |
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[Tuesday, August 09, 2005]

Mais um dia...
Meu Deus como eu estou morta... to muito cansada, meu corpo esta pesado isso tudo por causa da hidroginastica... Mas foi bom ou melhor foi otimo nadei 1.600 metros e ainda nadaria mais estava com um gas so...

Meu namorado...
estamos muito bem novamentem, ele eh meio de lua... quando briga, eh como se o mundo fosse acabar, termina e tudo por besteira...mas estamos mudando...

Dieta...
POxa estou impressionada comigo mesma estou me alimentando muiiiito bem... sem pisar em nenhuma jaca... não tenho comido nada errado e fico feliz por isso...

Sono...
Nossa neste momento estou morrendo de sono... acordar cedo realmente e pessimo, mas eh a vida ne? Trabalhar, estudar e malhar tudo junto tem que gostar muito...

beijocas e mais tarde tem visitas...

Por Czinha às 3:02 PM |
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[Monday, August 08, 2005]

Oi meninas? Primeiro vou participar da brincadeira que a Fernanda me passou:

1) Qual o seu filme favorito?
Pergunta muito dificil...mas Coracao Valente
2) Qual o ultimo DVD que voce comprou?
The who
3) Quais os 5 ultimos filmes que voce viu?
Sr e Sra Smith
Quarteto Fantastico
Herbbie
Guerra dos mundos
Batman begins
4) Qual o melhor filme brasileiro de todos os tempos?
Cidade de Deus
5) Qual o seu diretor / ator / atriz e o seu genero favoritos?
Diretor: Jonh woo
ator: Tom Hanks
atriz: Meg Ryan
Genero: comedia romantica
6) Escolha 4 pessoas para passar a corrente?
Beth - A conquita
Val - Val diet
Paty - Roberta Melo
Paty - Patativa

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Pronto agora vmaos ao findi...
Eu tinha um casamento para ir, e fui exagerei um pouco, as nada absurdo, mas nao foi muito bom, pq briguei com o meu namorado antes e fiquei meio triste...

Aqueles dias...
Ah que raiva me sinto inchada, e nao eh atoa, estou naqueles dias... putz e com isso estou no dasanimo, mas hj eu ja nadei ...

E as aulas recomeaaram...
Nossa acordar cedo eh ruim demais... quero voltar a acordar as 9... acoredi as 6 hj isto eh nem dormi direito e ainda nao entendi pq...

Mais tarde tem visita... beijocas e fiquem bem...

Por Czinha às 3:04 PM |
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[Friday, August 05, 2005]

Eu consegui venci a dona balanca...
Hoje eh o dia, ou melhor foi o dia... acreditem se puder emagreci 3 Kg achei incrivel isso...

O que fiz...
Exercicios fisicos desde terca feira fiz 1.100 metros em media na natacao e terça e quinta fiz hidro... Nao comi doce nenhum, não comi nenhuma colher de açucar, tomei apenas 1 lata de refri e Light... Segui as recomendacoes da Nutricionista, apenas... digo que nao foi nada dificil, pois agora tenho forca de vontade...

Agora eu acredito...
Perder 3 Kg em 5 dias mais ou menos (pq hj eh o 5 dia e me pessei no comeco do dia...) sem passar fome foi demais... estou aqui meninas para o que der e vier...

Mais tarde tem visitas...

PS: alguem pode me ajudar ? minha digitacao no blogger nao aceita acento...

Ah segue a prova da balanca... Ah e nessa mesma balanca na sexta eu vi na sexta meu peso de 100,7.


Por Czinha às 2:20 PM |
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[Thursday, August 04, 2005]

Meninas...
Olha so amanha sera o primeiro dia de pesagem oficial, o detalhe eh que eu comecei a dieta na segunda, mas como fui ao medico na sexta, quero utilizar este dia como ponto de partida, apesar de ter comido muito no findi acho que o primeiro resultado sera bom...

Alimentacao...
Ja me acostumei quase que totalmente, com a falta de acucar, meu unico problema eh ficar sem refrigerante. Tenho me alimentado corretamente, sem sair da linha uma unica vez, e eu estou muiiito feliz comigo mesma, muito feliz mesmo...

Aqueles dias...
Estou pronta para entrar naqueles dias e com medo de reter muito liquido. Isto pq eu nunca bebi tanta agua na minha vida...hauahua

Mais visitas ainda hoje beijocas e fiquem bem...

Por Czinha às 4:00 PM |
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[Wednesday, August 03, 2005]

Como pode...
A minha vida mudou em dois dias alguem tem nocao disso? Me sinto mais cansada, mas ao mesmo tempo mais disposta...

Almoco...
meu almoco foi perfeito, comi so salada e salmao... humm... e olha que eu nao gosto muito de peixe...

Natacao...
Hije nadei 1.000 metros, hum foi bom demais, me senti mais leve, amanha tem hidro e ja estou toda muida de ontem, mas o que vale eh o exercicio...

Feliz...
Eh engracado, o forma que o meu namorado me ajuda, ele pergunta tudo e fica feliz por eu estar bem. o detalhe maior eh que ele nao liga nem um pouco para a porma fisica, isso pq ele desce crianca tem um melhor amigo que eh paraplegico... sempre que digo que nao gosto do meu corpo ele me lembra desse amigo e diz: "O Rodrigo daria tudo para ter o seu corpo!!!" e o pior eh que eh verdade, reclamamos tanto do nosso corpo que nao paramos para pensar em como somos perfeitos apesar do excesso de peso.

Visitas...
As minhas estao em dia e a de vcs?

beijocas e fiquem bem...
Segue fotocas do meu findi bom demais...








Por Czinha às 3:40 PM |
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[Tuesday, August 02, 2005]

Meninas to morta...
hoje comecei a nadar e a fazer hidroginastica, nossa eita aula pesada meu Deus estou mortinha da Silva... antes da hidro nadei 1.200 achoq ue assim emagreco rapido, porque eu me cansei bastante... adorei, a sensacao eh maravilhosa... estou leve demais...

Nutricionista...
Ontem a noite fiquei com fome, muita fome fiquei ate fraca, poxa acho que a nutricionista errou na minha dieta tenho que ficar das 18 as 23 sem comer po claro que nao fiquei, mas tb nesse periodo comi apenas 3 cream craker agua e sal, mas assim nao da vou ter quemudar isso e mes que vem falo com ela...

Agradecimento...
Muito obrigada pelos comentarios positivos, adoro isso...

PS:Lannier se vc voltar auqi hj deixa o seu e-mail de contato, pois senao nao tenho como fazer contato...

Mas tarde tem visita...

Por Czinha às 3:05 PM |
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[Monday, August 01, 2005]

Bem vamos ao recomeço...

Vida Nova...
Hoje eu volto a trabalhar, e volto a dieta, da qual eu não pretendo sair mais, desta vez a minha reeducação alimentar sai...

Acompanhamento médico...
Na sexta como eu disse conheci o Dr Leonardo Tostes, a consulta foi muito legal, e conversamos abertamente. Ele me disse que eu estou ciente do porque do meu peso atual, e que eh claro só dependia de mim... Então eu estou aqui para começar tudo de novo... Estou com 100,7 e pretendo queimar 4 kg por mês, com isso se não houver nenhuma falha minha em 01/01/2006 estari 20 Kg mais magra pesando 80 kg eh o que eu pretendo...

Férias...
Hoje volto ao trabalho e deixo junto com as minhas férias essa vida de gente gorda, não aguento mais isso e vou mudar por conta própria...

Ajuda...
Para que tudo isso aconteã eu preciso da ajuda de todas vocês...

Mais tarde tem visitas... beijocas...

Por Czinha às 7:12 AM |
Ou aqui (2)

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